更新时间：作者：小小条
"妈，今年高考到底几号啊？"昨晚，高三学生小张刷着手机，突然在班级群里看到一条消息，赶紧跑出房间问妈妈。
"别急，等官方通知。"妈妈嘴上这么说，其实心里比孩子还急——家里有个高考生，全家都像上了发条，时间表必须精确到天。
今天（1月22日），靴子终于落地了。教育部正式发布通知：2026年高考全国统考将于6月7日、8日举行。消息一出，家长群、班级群瞬间刷屏。
"看到通知，我第一反应是打开日历。"一位高三班主任说，6月7日是周六，8日是周日，这个时间点跟往年基本一致。"对考生来说，时间确定后，复*节奏就能更精准地规划了。"
具体科目时间安排，全国统考科目是这样的：
6月7日（周六）
上午9:00-11:30：语文下午15:00-17:00：数学6月8日（周日）
上午9:00-11:30：文科综合/理科综合（传统高考地区）下午15:00-17:00：外语需要提醒的是，不同省份考试模式不同，具体安排会有差异。比如实行"3+1+2"新高考的省份，选考科目会安排在6月9日；实行"3+3"模式的省份，考试时间可能更长。考生和家长一定要以本省教育考试院发布的官方通知为准。
有家长问：高考时间为什么总在6月初？不能提前或延后吗？
其实，这个时间点是经过多年实践确定的。6月初，全国大部分地区天气相对适宜，既避开了7月的酷暑，又不会太冷影响考试状态。而且，6月考试，7月阅卷，8月录取，9月开学，整个招生录取周期安排得比较合理。
更重要的是，时间固定后，学校、考生、家长都能提前规划。比如复*冲刺、心理调适、考场踩点、住宿安排等，都需要提前准备。如果时间年年变，反而会增加不确定性。
今年的高考通知里，还有一些值得关注的点：
招生计划向急需专业倾斜。教育部明确，要围绕科技创新、产业发展、国家战略需求，优化学科专业结构，向基础学科、新兴学科、交叉学科和急需学科专业倾斜。这意味着，有些专业的招生名额可能会增加，考生在填报志愿时可以多关注这些方向。
考试内容更注重能力考查。通知提到，要优化试题呈现方式，融入科技前沿动态，加强真实情境问题设计，更好考查学生关键能力、学科素养和思维品质。简单说，就是死记硬背可能不够用了，要学会灵活运用知识解决实际问题。
志愿填报服务更优化。各地要推进"阳光志愿"信息服务系统建设，健全志愿填报咨询服务队伍。这对考生和家长是好事——填报志愿时能获得更专业的指导，避免"高分低就"或"滑档"。
从今天（1月22日）算起，到6月7日，还有136天。
这个数字，对高三学生来说，既紧张又充满希望。一位资深班主任说："现在这个阶段，最重要的是稳住心态。时间定了，就按部就班地复*，别因为时间紧张就乱了阵脚。"
他建议，考生可以做一个倒计时计划表，把剩下的时间分成几个阶段：第一轮复*收尾、第二轮专题突破、第三轮模拟冲刺、最后调整状态。每个阶段都有明确的目标，这样就不会觉得时间不够用。
"看到时间公布，我反而踏实了。"一位高三家长说，"之前总担心时间会不会变，现在确定了，就可以安心陪孩子走完这最后几个月。"
专家建议，家长在这个阶段要做的，不是天天盯着孩子学*，而是做好"后勤保障"和"情绪疏导"。比如，保证孩子营养均衡、睡眠充足，营造一个安静的学*环境；更重要的是，别给孩子太大压力，多鼓励、少唠叨。
"高考是孩子人生的重要节点，但不是唯一节点。"一位心理老师说，"家长放平心态，孩子才能轻装上阵。"
高考时间公布后，接下来还会有更多具体安排：各省的考试细则、考场规则、志愿填报时间等，都会陆续发布。考生和家长要密切关注本省教育考试院的官方网站和官方公众号，获取权威信息。
特别提醒：不要轻信网上所谓的"内部消息""押题卷"等，一切以官方发布为准。
时间定了，目标更清晰了。剩下的136天，对每个高三学生来说，都是可以创造奇迹的时间。稳住心态，按计划复*，相信努力终有回报。
加油，2026届考生！
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