更新时间：作者：小小条
英子
2026年1月教育部正式发布高考招生相关新政，直接给高中选科按下“调整键”，不仅明确禁止提前选科，还同步调整了高校招生、命题方向等多个核心环节，这份新规从2026年秋季入学的高一新生开始落地，不管是初中生还是高中生，都得提前了解，选科和升学规划都要跟着变天。本次调整的核心依据是《关于做好2026年普通高校招生工作的通知》（教学〔2026〕1号），所有要求均有明确政策支撑，无任何临时调整条款。
一、核心新规：选科时间定死，高一必须学完9门课
这次选科调整最核心的一点，就是彻底叫停了高中提前选科的做法，以前不少学校高一上学期、甚至期中考试后就让学生定科分班的情况，从今年秋季开始一律不允许。
政策明确要求，普通高中必须严格落实课程方案，开齐语文、数学、外语、物理、历史等9门国家规定课程，还得开足每门课的课时，不能为了选科提前缩水副科教学。选科时间统一调整到高一结束或高二开学初，也就是说，新生必须把9门课都学一遍，再根据自己的情况做选择。
这一要求不是空口规定，而是教育部教学〔2026〕1号文里的硬性条款，各地教育部门都会严格监管，学校不得擅自更改。对学生来说，这样做的好处很实在，不用再凭初中的印象盲目选科，真正了解每门课的难度和自己的优势后再决定，能大幅减少选科后悔的情况。
二、三大配套调整，不止选科这么简单
选科时间的调整只是开始，2026年高考围绕选科还做了三个关键配套调整，直接影响后续的学*和报考，每一个都和中学生息息相关，家长和学生都要提前掌握。
高校招生：按专业招生成主流，大类招生收紧
教育部明确要求，2026年高校原则上按专业开展招生，严控大类招生的数量和规模。以前一个大类包含十几个专业，入学后再分流的情况会大幅减少，考生报考时就能明确知道自己学的是什么专业，避免被调剂到不喜欢的方向。
在实行院校专业组投档的省份，高校还会优化专业组设置，把关联度高、培养要求相近的专业编在一组，同时控制每组的专业数量，目的就是提升考生的专业志愿满足率，让考生的选择更精准。
命题方向：死记硬背没用了，重点考解决问题能力
2026年高考会持续深化考试内容改革，告别单纯的知识点考查，重点设计真实情境的问题，考查学生的关键能力、学科素养和思维品质。简单说，就是光背公式、记知识点拿不了高分了。
比如数学题可能结合新能源汽车充电、社区垃圾分类等生活场景考数据分析，历史题可能结合文物修复材料考文化传承理解，这就要求学生不仅要学会知识，更要会用知识，而这也和“先学完9门课再选科”的调整相呼应，只有基础扎实，才能灵活运用。
人才导向：向基础、新兴学科倾斜，选科要贴国家需求
2026年高校招生计划会围绕国家科技创新、产业发展的战略需求做调整，重点向数学、物理等基础学科，人工智能、生物医药等新兴学科，以及AI+教育、生物+医学等交叉学科倾斜，这些学科的招生计划会大幅增加。
而那些就业难、市场需求少的专业，招生规模会被压缩，甚至停招。这意味着学生选科时，结合国家战略需求做选择，后续的升学和就业机会会更多，选科不再只是看分数，还要看长远的发展方向。
三、选科绑定专业更严格，这些组合要注意
结合2026年的新政和各高校已公布的要求，高考选科和专业的绑定度会进一步提升，尤其是理工农医类专业，选科要求会更严格，最关键的一点就是，大部分理工农医类专业都要求必选“物理+化学”。
简单来说，不选物理+化学，基本就失去了报考临床医学、计算机、人工智能、电气工程等热门理工专业的资格，这一点对想走理科路线的学生来说，是硬性要求。
而文科类专业，虽然没有统一的硬性选科要求，但法学、新闻、汉语言等专业，大多要求必选历史，部分院校的经管类专业，也要求选考物理或数学相关科目。选科组合的选择，直接决定了未来能报考的专业范围，这也是为什么政策要求学生先学完9门课，再做理性选择的重要原因。
另外，2026年高考“3+1+2”模式仍是主流，考生必须在物理和历史中二选一，再从剩下的四门课里选两门，没有选择的余地，这一点各地的执行标准都是统一的，不会有变动。
四、不同学段学生，该怎么应对这次调整
面对2026年的选科新政，不同学段的中学生不用慌，找对自己的核心任务，提前规划就不会出错，初中生和高中生的应对重点各有不同，针对性准备才有效。
2026年秋季入学的高一新生：打基础、探兴趣，不急于定方向
这部分学生是新政的直接适用者，高一的核心任务就是学好9门课，不偏科，认真对待每一门课，尤其是以前容易被忽视的政治、地理、生物，每一门课都可能成为未来的优势学科。
可以每周记录自己的学*感受，比如哪门课学起来有成就感、哪门课更感兴趣，同时多参加学校的学科社团、实验课，亲身体验比听别人说更重要，为高一结束后的选科做好准备。
已在读的高中生：按现有节奏学，关注专业选科要求
目前已经在读的高一、高二学生，选科和学*节奏不会受新政影响，还是按学校的安排来就行。但需要重点关注目标院校和专业的选科要求，尤其是高二学生，马上要面临志愿填报，要确认自己的选科组合是否符合报考要求，避免因选科问题错失心仪专业。
初中生：提前培养学科兴趣，打好基础是关键
初中生暂时不用考虑选科的具体问题，核心任务就是打好各科的基础，尤其是数学、物理、语文这些核心学科，同时培养自己的学科兴趣，比如通过科普读物、实验活动了解理科，通过课外阅读、写作培养文科兴趣。
提前建立对各学科的认知，上高中后再接触系统的课程，就能更快找到自己的优势，为后续的选科和学*做好铺垫，不用过早焦虑，把基础打牢就是最好的准备。
五、学校和家长的配合，缺一不可
2026年的选科新政，不仅对学生有要求，对学校和家长也提出了新的要求，三方配合，才能让学生做出最理性的选科选择。
学校方面，会按政策要求构建贯穿高中全程的选科指导体系，配备专业的生涯规划老师，通过学科体验课、职业讲座、高校研学等方式，帮助学生了解不同学科对应的专业和职业方向，让学生知道“选这门课，未来能做什么”。
家长方面，要从“指挥家”变成“引路人”，不要因为某个组合专业覆盖率高，就逼着孩子选不喜欢的科目，兴趣才是学*的最大动力。同时要多和孩子沟通，了解孩子的学*感受和兴趣方向，结合孩子的实际情况做引导，而不是凭自己的经验做决定。
2026年高考选科的调整，看似是选科时间和规则的变化，本质上是高考改革向“以人为本、注重基础、贴合国家需求”的方向迈进，不再让学生为了考试而盲目选科，而是引导学生结合自己的优势、兴趣和国家的发展需求，做出理性的选择。
对中学生来说，这次调整不是压力，而是机会，不管是选科还是学*，打好基础、找准方向，比盲目跟风更重要。高考的本质从来都是考查学生的综合能力，选科新政只是让这份考查更贴合学生的实际，更符合国家对人才的培养需求，顺应政策，做好自己，就是应对所有变化的核心。
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