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资料来源：[Global Times Health客户]

接受采访的专家：蒂安金大学蒂达医院肾脏科首席医师Li Qing

全球时报健康客户记者Dong Changxi

肥胖是所有疾病的根源。它不仅引起慢性疾病，例如高血压和糖尿病，而且会导致肾脏会损害肾脏，并且是慢性肾脏疾病的重要危险因素。最近，杜兰大学和哈佛大学的一项联合研究发现，如果肥胖者可以控制高血压，高血糖，高血脂血症，高脂血症，蛋白尿，吸烟和运动不足等危险因素，他们可以降低患慢性肾脏病的风险。

该研究包括来自英国生物银行数据库的97,538名肥胖患者。在平均进行10.8年的随访之后，发现每个受到控制的风险因素可以将患者肾脏疾病的风险降低11；如果控制了所有六个危险因素，则可以将肾脏疾病的风险降低49，尤其是对于男性，不健康的饮食和糖尿病患者。天津大学TEDA医院肾脏科学系首席医师Li Qing在接受《 Global Times Health Compert》采访时说：“肥胖造成的肾脏损害机制相对复杂，新研究发现了6个重要的“攻击点”，肥胖损害了肾脏。”

1。高血压。长期高血压会导致肾小球缺血和硬化症，导致患者患者增加夜间尿液并增加尿白蛋白排泄，这将导致严重病例的肾脏降解。此外，血压越高，持续时间越长，肾脏损害就越严重。

2。高血糖。人体长期存在高血糖状态，这将导致肾脏的血液动力学和异常代谢功能的变化，这将导致病变。如果糖尿病朋友的身体长时间处于高血糖状态，则肾小球将继续很高。这种过度劳累的状态将导致肾脏变成肥大并变硬，这将导致各种功能异常。

3。高脂血症。肾脏是具有极富血管的器官。高脂血症可以通过损害血管来加速肾脏疾病的进展。脂质本身还可以与肾细胞表面的受体结合，刺激细胞增殖并分泌细胞外基质，从而加剧肾脏损伤。此外，异常的脂质代谢也可以诱导炎症细胞参与肾脏损伤。

4。蛋白尿。蛋白尿是许多临床慢性肾脏疾病的常见表现。急性和慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病性肾病，高血压肾脏损伤，与肥胖相关的肾病等都将具有痕量或大量的蛋白尿。蛋白尿不仅是病理产物，而且是加重肾脏疾病的重要因素。

5。烟。烟草中的有害物质会直接损害肾脏，尼古丁会导致肾小球过滤率的增加，从而加速慢性肾脏疾病的恶化；肾脏会积聚多种重金属，导致急性肾小球坏死和急性肾衰竭。

6。缺乏运动。长期缺乏运动将导致人体的新陈代谢和血液循环不良，这会影响肾脏功能。通常保持高水平体育锻炼的人的肾小球滤过率降低较小，慢性肾脏疾病的风险较低。

李清提醒，与肥胖相关的肾病的发作相对隐藏，大约一半的患者没有明显的症状。从临床上讲，由于极度疲劳和贫血，一些患者经常首次访问血液学部门。或因恶心，呕吐和不想吃饭而去胃肠病学院进行治疗；或访问心脏病学，头痛，哮喘和水肿。经过检查后，发现肾功能不全进入了尿毒症的阶段，错过了在早期治疗中控制这种疾病的最佳机会。因此，定期进行身体检查和筛查非常重要。肥胖和慢性疾病可能会导致肾脏损害（例如糖尿病和高血压）的患者需要定期检查尿液和肾功能。

如何预防一般健康人的肾脏疾病？ Li Qing建议您保持均衡饮食，少吃高油脂，高盐和高糖食品，并且不要吃饱；适当地喝更多的水，不含尿液；坚持体育锻炼，控制体重；戒烟，避免酗酒；避免危险因素，例如高血压，高蛋白饮食，频繁感染和滥用药物； 40岁以上的人应进行定期尿液常规，肾功能和肾功能超声检查；确认的肾脏疾病的患者应养成良好的生活*惯，以防止这种疾病的进展。

编辑：Wu Mengyao

总编辑：张山

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