更新时间：2025-05-17 12:47作者：佚名
1月21日，阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网络发表了一篇题为《我们为什么要眨眼？一天要眨眼几次？》的文章，内容的编译如下：
眨眼是一种非自愿运动，对于保护和维持眼睛的健康至关重要。眨眼的主要功能是通过在眼球表面保持一层眼泪来润滑眼睛，防止眼睛干燥并去除小颗粒或刺激异物。此过程是视力健康的关键，并保持眼睛正常工作。
为什么眨眼？就像呼吸一样，眨眼几乎是我们无意识的行为，也是各种生物中最重要的条件反射之一。我们为什么眨眼？一个众所周知的原因是，眨眼是使您的眼睛保持湿润，清洁并受到空气中各种污染物的保护。但是，科学的解释更详细。
我们通过眨眼来保护和维护眼睛健康。眨眼使眼泪分布在眼球的表面上，使眼球的表面保持湿润。此外，眨眼可以去除颗粒，灰尘或其他可能刺激眼睛的东西，并抵抗外部因素（例如强风或强风）的损害。眨眼还提供了短暂的视觉中断，有助于减轻眼睛疲劳，尤其是在诸如长期使用屏幕或阅读之类的活动中。
您每天眨眼几次？美国罗切斯特大学的一份报告指出，人类每分钟眨眼15到20次。这意味着，根据每个人的眼睛活动水平和警觉性，一个人平均可以眨眼约21,600至28,800次。
此外，眨眼对于保持眼睛的正常功能也至关重要，并且其重要性反映在以下方面：滋润：将泪膜均匀分配到眼睛表面以保持湿润的状态并防止干燥；保护：制定障碍，以保护眼睛免受异物的刺激或感染；清洁：帮助去除堆积在眼球表面的碎屑或异物；预防：通过在一秒钟内关闭眼睑来保护眼睛免受连续暴露；视觉休息：减少因连续聚焦引起的眼睛疲劳。
你为什么经常眨眼？人们经常眨眼的原因有很多。一些常见的原因包括干眼，刺激，过敏，压力，焦虑，由长期筛查引起的眼睛疲劳，甚至是神经系统疾病，例如骨痉挛。眨眼也可能是对环境的无意识*惯或反应，例如暴露于风或强光。过度眨眼可能是对多种疾病的反应，如果眨眼过多，则需要治疗。因为这可能表明一些需要介入治疗的潜在疾病，例如神经系统疾病，甚至情绪和心理问题。
不眨眼会发生什么？没有眨眼，眼球的表面会变干，导致刺激，发红，视力模糊和其他不适。解脱还可以增加眼部疾病的风险，例如暴露的角膜炎，这是由过度干燥引起的角膜炎症。如果没有眨眼完成的清洁过程，眼睛的健康就会严重恶化。 （王孟翻译）
来源：参考消息