更新时间：作者：小小条
昨日是世界肥胖日，有研究显示，肥胖与200余种疾病的发生有关。去年6月，国家发布了《“体重管理年”活动实施方案》，提倡在全社会范围内建立体重管理的支持性环境，提升全民体重管理意识，普及健康生活方式。温医大附二院减重代谢中心副主任医师潘步建接受记者采访时表示，重度肥胖是一种慢性疾病，需要积极干预，通过长期、有效的医学手段进行管理。
调查数据 —— 每10名成年人中就有3人超重1人肥胖
记者从市疾控中心了解到，根据抽样调查显示，2024年我市18周岁及以上居民超重率为32.51%，肥胖率为10.26%。另外，有27.27%的人属于腰围超标的中心型肥胖。
从各年龄段来看，70—79岁超重率、肥胖率最高。随着年龄增长，体重管理逐渐成了问题。
温州市成人慢性病患者中超重率、肥胖率比普通人群高。数据显示，高血压患者中，超重率达44.26%、肥胖率17.09%；糖尿病患者中，超重率42.38%、肥胖率16.37%；冠心病患者中，超重率43.64%、肥胖率14.55%；脑卒中患者中，超重率47.30%、肥胖率17.74%。
“体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常，特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。”市疾控中心慢病所相关负责人说。
门诊病历 —— 严重打呼噜导致长期失眠 四处求医发现竟是肥胖导致
50岁身高1米72的陈先生，一年前的体重有204斤。如今，他已经成功瘦身66斤。
陈先生说，自己从进入30岁开始快速发胖，起初并没在意，以为是正常的中年肥。但是上了180斤后，身体出现了一些基础疾病如高血压、高血糖、高血脂。“特别是晚上睡觉的时候我老觉得透不过气，打呼噜越来越严重。”
一开始，陈先生以为是呼吸系统出了毛病，四处就医治疗打呼噜，还从网上购买了呼吸机，但效果甚微。严重的时候，一次外出开车，陈先生因犯困打起瞌睡，车一下子撞到了路边的隔离带。看的医生多了，有医生指出，陈先生的问题根源还是肥胖，于是在多方打听下他前往温医大附二院减重代谢中心就诊。
潘步建说，经过一系列的评估，去年8月为陈先生实施了减重手术。“通过腹腔镜将胃的大部分切除，胃容量缩小至60-80毫升左右，同时切除胃底，减少分泌刺激饥饿感的饥饿素。手术不会改变胃肠道的生理功能，食物消化和吸收正常进行。”
术后第二天陈先生就能下床活动，在多学科团队的协作下，他的高血压、高血糖得到了显著改善，重度睡眠呼吸暂停综合征和重度低氧血症也得到了有效缓解。
目前，陈先生体重固定维持在138斤，“现在晚上睡觉不需要戴呼吸机，睡眠足了精神也好了，感觉像重新做了一回人！”
门诊课堂 —— 生活方式干预是长期体重管理的基础
如何判断自己胖不胖？根据“体重（公斤）除以身高（米）的平方”计算出BMI（体质指数）。BMI正常范围在18.5至24之间，BMI在24至28之间被定义为超重，达到或超过28就是肥胖。
潘步建提醒，肥胖关联200多种疾病，因此市民要用科学的态度正确对待肥胖问题，认识重度肥胖是一种慢性疾病，需要积极干预。
据减重代谢中心数据，过去一年以来该中心共接诊586位患者，其中以20—29岁人群为主，占比达49%，其次是30—39岁的人群，其中最胖的一位体重达300余斤，最小的患者只有12岁，体重却有160斤。
“肥胖是遗传、膳食、生活方式与行为及其他多种因素导致的长期能量过剩的结果。想要依靠药物、‘躺平’减重，并不是科学的方式。”专家表示，改变不良生活方式，养成健康的饮食*惯，以及增加体育锻炼，是所有减重方式的基础。如果认为自己已经超重确实需要减肥，也不能随意服用药物或是简单粗暴地节食，应到正规的医学减重门诊寻求医生的帮助。内分泌科医师、营养师会根据个体情况制订减重方案，进行系统全面的干预和长期跟踪指导，帮助进行科学、安全减重。
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