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高考后别陷空虚综合征!这样做填满生活

更新时间:作者:小小条

高考结束,考生们卸下多年的备考重担,先是一场酣畅淋漓的狂欢,可热闹散去,不少人却陷入了莫名的空虚,这就是常说的“空虚综合征”。

高考后别陷空虚综合征!这样做填满生活

这种心理现象,本质是长期高度紧张的状态突然放松后,心理上出现的落差感。不只是高考,完成一个重要工作项目、追完一部追了很久的电视剧,也可能触发这种感觉。高考后的空虚更明显,毕竟考生们为了一个目标奋斗了十几年,目标达成后,突然没了方向,内心自然容易空落落的。

想要摆脱这种状态,考生可以主动找事做:参与社团活动、跟团出去旅游,或是制定轻松的学*计划,提前为大学生活铺路。家长也别放任孩子“疯玩”,尤其是分数未达预期的孩子,更需要关注。另外,中高考后也是女孩意外怀孕的高发期,家长要做好引导,比如规定孩子晚上12点前回家、不让孩子饮酒、避免孩子与异性单独共处一室,帮孩子平稳度过这个特殊阶段。


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