更新时间：作者：小小条
开营前日
2020年是不平凡的一年，同学们经历过一段漫长而又难忘的假期后，对学*的热情和态度松懈了许多。已是准高三的你们该如何调整心态呢？
8月14日的晚上，高三动员大会后，14个班级的同学们被一群“黑衣男子”分别带到了操场。
而这群“黑衣男子”早在下午的时候就出现在主席台的正前方了，他们正是之后两天带领同学们训练的教官们。
教官与同学们初次见面，就约法三章，立下训练要求，同学们的神情也变得紧张了。
先来看看同学们的底子吧，简单的基础动作是否都略知一二呢？
这两天的训练会让大家有怎样小转变呢？我们拭目以待吧！
第一天
清晨迎着开学后的第一缕阳光，集美中学高三年级的新生入学拓展训练拉开了帷幕。各班教官来到教室里，和同学们说明一下这两日的注意事项以及培训大致内容。
随后同学们排着整齐的队伍来到操场上，以班级为方阵整齐的站立在校操场中等待开营。
▲炯炯有神的眼睛，显示出战士的威严，他们坚毅的神情、规范标准的动作表明了对同学们的训练要求和态度。
在教官的组织下，各连队分设完毕，整整齐齐的小方块，接下来要开始训练了…拓展训练第一天的必备训练一定是队列队形和站军姿。
稍息、立正、向左转、向右转...
看似简单教官一步到位，
可是换成自己训练的时候
咋就这么不协调呢？
站军姿动作要领
两脚分开六十度，两腿挺直
大拇指贴于食指第二关节，
两手自然下垂贴紧。
收腹、挺胸、抬头、目视前方，
两肩向后张开。
日上三竿，阳光越来越烈，站着不动都会汗流浃背，而你们，家里的乖乖儿，娇娇女，却在炙热的阳光下，一丝不苟地操练着每一个动作，尽管这些动作还显得稚嫩，不那么标准，但你们的努力，我看到了，你们的用心，我感受到了。
为什么要进行拓展训练？拓展训练不只是强健学生们的体魄，更多是为锻炼学生们，培养不怕苦不怕累的精神，严格要求自己，形成遵守规则、团结合作的集体意识，去除身上的娇骄之气，为最后一年的奋发读书做好身体和思想的准备。
下午2:15准时在操场集合，带着满满的能量在教官的带领下便又回到操场接着训练，此时的太阳比上午更火辣，却阻止不了你们想要练好每个动作的决心。
午后时分，火辣的太阳被从北方飘来的乌云遮盖的严严实实。久违的雷阵雨，此时也赶来考验同学们的意志力。
各队教官匆忙将同学们带到教学楼的架空层继续训练。
这场及时雨让闷热的天气得到缓和，虽然变更场地后，班级与班级之间的距离更近了，竞争感更强了，但丝毫不影响你们操练的每个动作。
晚餐后，所有班级到操场集合，进行了今日最后一个的拓展项目——众志成城。
同学之间手挽着手，背靠着背，相互支撑，相互鼓励，这不就像是同学们一同共进拼搏高考的感觉吗？
暮色四合，大家在操场上都席地而坐，总结这一天的活动。虽然这次是新组建的班级团队，还有很多同学都相互不认识，但经过一天的训练磨合，你们已经开始熟悉起来，人人脸上都写着卸去疲惫的轻松和快乐，彼此心里满是挑战自我的成功和自豪！
相信明天你们的动作一定会更规范，队伍一定会更整齐！士气一定会更高昂！让我们一起为明天加油！
来源：福建省厦门集美中学
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