很多人都反映说出现了尿频、尿急、尿不尽、夜尿频多这些小便上的情况，为此我们特意请南阳清大医院泌尿科王莉主任给我们做一个讲解，到底是什么原因引起的……

生理性原因

睡前饮水过多

这是最常见的原因之一。有些朋友晚上睡觉前喜欢喝很多水，或者吃水分含量高的水果，像西瓜。喝进去的水经过肾脏的过滤和代谢，就会产生尿液。一般来说，正常成年人每天的尿量在1000 - 2000毫升左右。如果睡前喝了太多水，晚上自然就会频繁起夜上厕所。给大家举个例子，之前有个患者，他每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶和一大杯水，结果一晚上要起来三四次上厕所。后来我让他减少睡前的饮水量，情况就明显改善了。

精神紧张

精神因素也会影响排尿。当人处于精神紧张状态时，身体会分泌一些激素，这些激素会影响肾脏的功能，导致尿液生成增多。比如有些学生在考试前，或者有些人在重要的面试前，精神高度紧张，就容易出现夜尿多的情况。曾经有个高中生，临近高考，精神压力特别大，晚上夜尿频繁。后来经过心理疏导和适当的放松，夜尿多的问题就缓解了。

病理性原因

泌尿系统疾病

前列腺炎：这在男性中比较常见。前列腺发炎时，会压迫尿道，导致排尿困难和尿频。据统计，在50岁以上的男性中，有超过一半的人患有不同程度的前列腺炎。患者除了夜尿多，还可能伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状。膀胱炎：膀胱是储存尿液的器官，当膀胱发生炎症时，膀胱黏膜受到刺激，就会出现尿频、尿急的症状。膀胱炎患者晚上起夜的次数也会明显增多，严重影响睡眠质量。尿道炎：尿道是尿液排出的通道，尿道炎会导致尿道黏膜充血、水肿，引起排尿不适和尿频。女性由于生理结构的原因，更容易患上尿道炎。

糖尿病

糖尿病患者由于血糖升高，肾脏需要过滤更多的血液来排出多余的糖分，这就会导致尿液生成增多。很多糖尿病患者都有夜尿多的症状，同时还可能伴有口渴、多食、体重减轻等症状。据医学研究，糖尿病患者夜尿多的发生率高达70%左右。

肾脏疾病

肾脏是人体的重要排泄器官，当肾脏出现问题时，如肾小球肾炎、肾功能不全等，肾脏的滤过和重吸收功能会受到影响，导致尿液生成异常。患者不仅会出现夜尿多的症状，还可能伴有水肿、蛋白尿等症状。

应对建议

南阳清大医院泌尿科王莉主任告诉我们：如果发现自己夜尿多，首先要调整生活*惯，减少睡前的饮水量，避免精神紧张。如果夜尿多的情况持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、血尿等，一定要及时到医院就诊，进行相关的检查，如尿常规、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

总之，夜尿多可能是由多种原因引起的，大家要重视这个问题，但也不要过于紧张。只要及时发现问题，积极治疗，大多数情况下都能得到有效的改善。希望大家都能拥有健康的身体，睡个好觉！

版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除