更新时间：作者：小小条
新初一注册之后面临的巨大考验之一，就是各学校即将在八月中下旬开始的军训。
现在马上就到八月了，好多家长在群里咨询军训的相关问题，今天在这里给大家做一下解答。
我为大家整理了2020年的广州部分学校的军训时间，按照以往经验来说，时间波动不会太大，大家可以进行参考：
看完了去年部分学校的军训时间表，大家是不是对即将到来的军训更好奇了呢？
下面我就带大家看一下去年广州部分初中的军训剪影：
白云华附
广大附中增城实验中学
广东实验中学
广州大学附属中学
广州市第七中学
广州市天河外国语学校
广州市执信中学琶洲实验学校
广州外国语
华南师大附中
荔湾区立贤学校
一中外国语
玉岩天健
其实还有很多孩子不知道军训要注意些什么，每年都会有孩子因为没有充足准备而出现身体和心理上的不适。
下面我为大家总结了一些军训注意事项，大家可以参考一下：
军训注意事项
1、学校会发一套军训服装，基本上都是迷彩服。建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）
2、午餐一定要吃，但不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神甚至还会低血糖，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就在口袋里塞几块糖，以备不时之需。
重中之重：军训大量出汗，身体很容易处于一个缺水状态，一定要及时补充水分！
3、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，也可以随身带点现金。
4、军训时留刘海的女生把刘海尽量用卡子别起来，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。
在这里教各位女孩子一个小妙招：把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘，一举两得。
5、军训的运动量很大，腿和脚容易疲惫。军训时候最好用厚鞋垫，穿纯棉的袜子。为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
如果脚上起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
6、可以随身带一个小喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠留着自然风干，也能起到降温的作用。
7、每晚睡前躺在放松全身肌肉，注意腿部按摩，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
除了上面提到的需要孩子们做好准备之外，一些个人的生活用品也是必须要准备的。
下面我给各位新初一孩子们列好了军训必需品清单：
01
洗漱卫生类
1、牙具 ：建议携带迷你方便装，刷牙杯最好带盖
2、洗发露、沐浴露、护肤品、洗面奶：最好都是旅行装的小瓶，方便携带
3、洗衣液、肥皂：像袜子这种衣物还是肥皂洗的干净
4、日常衣物 ：军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套
5、袜子：建议根据军训时长选备多对，多带几双用于换洗
6、鞋 ：拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换
7、皮带 ：军训服通常比较宽松，用皮带可以让衣服合身一点
02
生活类
1、防蚊液：可选备花露水、风油精等驱蚊用品
2、纸巾：一定要带！军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及消毒湿纸巾
3、现金 ：军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不*惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水
4、梳子、发绳：建议需要打理头发的同学携带
5、晾衣架：不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物
6、扇子 ：由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子
7、雨伞 ：天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳
8、水杯：带盖
9、毛巾：带两三条进行换洗
03
军训防晒和药品
1、芦荟胶：用于晒后修护
2、防晒霜、防晒喷雾：军训时的皮肤防护基本靠这两个东西
3、清凉喷雾、清凉贴：军训消暑必备
4、云南白药、润喉糖、创可贴、风油精、板蓝根、碘酒：常见药品的准备以备不时之需，训练时受伤可以去医务室处理
5、免洗或非免洗洗手液、足够的口罩：个人防护一定要做好
军训即将拉开帷幕，希望各位新初一的孩子们都能够从容面对这一场对心理和身体的双重考验，让自己成长，以崭新的精神面貌迎接即将到来的初中生活。
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