更新时间：作者：小小条
如今的本科申请战场，早已告别 “唯分数论” 的单一比拼。
顶尖高校在筛选申请者时，更看重综合素养、学术潜力与独特个人背景。而在高含金量学术竞赛中斩获佳绩，不仅是向招生官证明自身顶尖学术竞争力的硬核凭证，更能充分展现你在特定领域的深耕热情、专注态度与坚韧毅力，成为申请材料中的亮眼加分项。
寒假即将到来，对于以后申请本科的同学来说，在规划假期学*的同时，也需要关注2026年上半年值得参与的竞赛活动，以便尽早做好系统备考。
杨老师为帮助大家更清晰地了解赛事安排，为大家分类梳理2026年上半年的理科类（科学类）竞赛，涵盖数学、物理、化学、生物方向，大家可以结合自身兴趣与专长进行参考准备。
✅ AMC8美国数学思维挑战
AMC8（American Mathematics Competition 8）是美国初中数学竞赛，是针对八年级以下学生的数学测试，是AMC数学竞赛系列中的入门级竞赛。含金量较高，难度适中。
竞赛形式：个人试卷赛，25道选择题；满分25分，竞赛时长40分钟。
报名要求：8年级及以下且考试时不满14.5周岁
时间安排：
报名截止时间：2026年1月12日考试时间：2026年1月23日备考时间：3-6个奖项设置：
满分奖(Perfect Scores)：获得满分25分的同学全球卓越奖(Distinguished Honor Roll)：全球排名前1%全球优秀奖(Honor Roll)：全球排名前5%全球荣誉奖(Achievement Roll)：6年级及以下在AMC8中获得15分以上考试内容：
基础代数：整数，有理数，无理数，实数，数轴和直角坐标系；多元一次方程，简单二次方程，简单不等式；简单数列；基本代数技巧；基础几何：基础几何作图；平面欧氏几何，点、线、三角形、特殊四边形、圆；规则图形的周长和面积；基本平面几何技巧；规则立体几何图形；基础数论：奇偶分析，整除的性质，最小公倍数和最大公约数，同余问题；基础组合：韦恩图；排列、组合和概率入门；阶乘和二项式系数，杨辉三角形。
✅ AIME美国数学邀请思维挑战活动
美国数学邀请赛简称为AIME，是美国奥林匹克数学竞赛选拔体系的一环，旨在选拔具有卓越数学能力的学生，为其未来的数学竞赛和数学研究之路奠定坚实基础。
只有AMC10/12中的成绩优异者，才会受邀参加AIME，成绩符合要求者将会晋级美国数学奥林匹克竞赛USA(J)MO。AIME的成绩含金量很高，是美国大学录取的重要加分项。
参赛对象：12年级及以下，且在同一比赛年度的AMC10/12比赛中获得晋级资格的同学。
竞赛时间：
AIME I（主要AIME比赛日期）：2026年2月6日（暂定）
AIME II（备用AIME比赛日期）：2026年2月12日（暂定）
AMC10/12晋级之后，考生会收到官方邮件/短信通知。
竞赛语言：中国赛区为中英双语。
考试内容：
在考察内容上，AIME的考察范围与AMC12一致，包含代数、几何、排列组合和概率、数论四大部分的内容，涵盖了初高中数学知识，以及竞赛的内容，但AIME难度更高，适合走竞赛路线的学生及竞赛爱好者。
⚠️中国籍学生参赛，最高只能角逐到AIME，无资格参赛USA(J)MO。但若分数能达到USA(J)MO晋级线，也是学术能力强有力的证明。
✅ Math Kangaroo袋鼠数学思维挑战
袋鼠数学思维挑战是一项在全球超过87个国家举行的国际数学挑战赛，有六个级别可以参与，几乎涵盖所有年级，是世界上最大的青少年数学挑战赛。
考试内容：个人笔试，均为选择题，75分钟，中英文。竞赛根据难易程度分为A～F 6个等级，A级在线考试提供中文读题功能。
等级A-B：24道题，总分120分，起始分数为24分。
等级C-F：30道题，总分150分，起始分数为30分。
竞赛时间：
报名截止时间：2026年3月17日考试时间：2026年3月28日⚠️ 由于不同级别的比赛在不同的时间段进行，因此可以报名参加多个级别。允许学生选择高于其年级水平的级别报名参加比赛，不允许选择低于其年级水平的级别。
✅ Physics Bowl物理碗
物理碗由美国物理教师协会（AAPT）主办，试题由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审，是美国具有非凡影响力的高中物理思维挑战，在比赛中获得高分的同学备受美国名校欢迎。
考试对象：任意年级高中生均可参加物理碗竞赛
竞赛时间：2026年物理碗考试的中国赛区在2026年3月17日进行。
考点内容：考试考察内容包含力学、电磁学、热学、光学和线代物理。
竞赛题目分为两套，高一学生建议选择Division1考题；高二，高三学生建议选择Division2考题。Division2难度大于Division1。
✅ CAP加拿大物理挑战赛
加拿大物理奥林匹克是由加拿大物理领域的权威——加拿大物理学家协会（CAP）联合 UBC 英属哥伦比亚大学物理和天文系共同举办，是加拿大最高水平的高中物理理竞赛。
竞赛时间：
考试时间：2026年4月11日报名截止日期: 2026年3月31日考试形式：题型为25道选择题及3道解答证明题组成。简答题一题20分，共60分。最终成绩将按照40%选择题分数+60%的简答题分数重新计算成100分制的成绩。
含金量：因为CAP是加拿大的竞赛，所以无论在加拿大，还是在北美一些名校的认可度很高。如果有CAP竞赛获奖背景，被北美名校录取的几率会大幅度的提升。
✅ 阿伏伽德罗化学竞赛
阿伏伽德罗化学竞赛是由加拿大滑铁卢大学举办的一项面向中学生的化学竞赛，定期于每年5月举行，该竞赛为来自加拿大和世界各地的学生提供了一个与其他同学一起测试化学技能和知识的机会。
考试时间：2026年5月14日
考察内容：考试内容包括原子结构和周期律、分子结构、物质状态和分子间作用力、化学计量和化学反应、反应动力学和热力学等。40个选择题，每题5个选项，75分钟，所以整体上是200个选项，题量还是很有挑战的。
竞赛形式：考试形式为个人闭卷笔试，75分钟，40道选择题。
奖项设置：每个参赛学生都将收到参与证书；另外高分者将获得印有元素周期表上印有特色元素的限量牌。
✅ USABO美国生物奥林匹克竞赛
美国生物奥林匹克活动，主办方为美国精英教育中心(CEE)。作为美国生物奥林匹克活动组委会，CEE每年为美国挑选和培训生物奥林匹克国际队参加世界生物奥林匹克活动（IBO）。它是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一。
报名截止时间：2026年3月24日
考试时间：2026年4月4日
考察内容：包括细胞生物学、分子生物学、生物技术、植物生理学、动物生理学、物种演化、系统生物学、遗传学、动物行为学等。
竞赛形式：个人试卷赛，50道选择题，时长50分钟。
奖项设置：金奖：全国总分排名前10%；银奖：全国总分排名前25%；铜奖：全国总分排名前35%；赛区优秀奖：各赛区排名前20%。
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