2025年末，教育领域迎来了一场关乎千万家庭的重要变革。教育部正式印发《关于进一步加强中小学日常考试管理的通知》，推出20条具体举措，从考试频次、命题管理到评价方式进行全方位调整，其中"严禁中小学向任何组织和个人购买试题试卷"的要求更是引发广泛关注。这场改革不是对现有考试制度的简单修补，而是朝着破除"分数至上"、缓解教育焦虑的方向迈出的关键一步，正在悄然改写中小学的育人生态。

新规落地：这些考试红线不能碰，家长学生先看清

很多家长拿到新规文件时，最关心的就是"以后孩子还考多少次试""买的教辅试卷还能用吗"。其实这次20条举措把这些问题都讲得明明白白，核心就是用明确的规则给考试"降温"，给学生"松绑"。

先说说大家最关注的考试频次问题。新规明确划分了不同学段的考试上限：小学一二年级彻底取消纸笔考试，孩子们再也不用为了写卷子熬夜；义务教育阶段其他年级，每学期只能组织一次期末考试，初中可以根据学科特点适当加一次期中考试，但绝对不能多搞。普通高中虽然没规定具体次数，但要求"严格控制"，避免频繁考试让学生陷入刷题疲惫。

更关键的是，新规直接叫停了"跨校联考""区域统考"这类变相增压的考试形式。以前不少地方会组织好几所学校一起考试，还搞分数排名，让学校和学生都压力山大，现在除了初高中毕业年级总复*阶段能组织1-2次模拟考试，其他年级都不允许搞这类统一考试。学校必须在新学期开学前就把考试计划公示出来，还得报上级教育部门备案，想临时加考都不行。

命题管理方面的变化更彻底。"严禁购买试卷"不是说说而已，新规明确要求学校命题必须严格依据国家课程标准和教学实际，不能再依赖校外机构的现成试卷。对于那些命题能力不足的学校，上级教育部门会统一组织命题，提供题库供学校选用组卷，既保证质量又不用学校自己找资源。而且命题方向也变了，要从以前的"考知识"转向"考素养"，减少死记硬背的题目，增加应用性、探究性、开放性的试题，比如让学生解决生活中的实际问题，或者跨学科综合运用知识，偏题怪题以后再也不会出现了。

为了保证试卷质量，新规还建立了严格的审核机制。每套试卷的命制和审核必须分开，审核老师不能少于3人，既要检查内容有没有政治错误，符合社会主义核心价值观，又要核实知识点准确，难度适合学生的认知水平。学校自己命题的，上级部门还会抽查，一旦发现问题，命题者、选用者和审核者都要负责，这就从源头上杜绝了劣质试卷流入课堂。

评价方式的改变也值得关注。以后学生的考试成绩不再只看分数，而是实行等级评价，淡化分数竞争。这意味着孩子不用再为了一分两分的差距焦虑，家长也不会再因为邻居家孩子多考几分就心里发慌。评价结果更多是用来帮助老师改进教学，帮助学生找到学*中的问题，而不是用来排名比较，真正让评价回归育人本质。

政策背后：为什么要给考试"做减法"？

可能有些家长心里会犯嘀咕：考试少了，会不会影响孩子的学*成绩？取消购买试卷，学校自己命题能靠谱吗？其实这次新规的出台，正是瞄准了当前中小学教育中存在的突出问题，每一项举措都有明确的现实针对性。

教育部基础教育司负责人在解读新规时提到，当前部分地方和学校存在考试管理松散、次数偏多、命题质量不高、教考脱节等问题。很多家长都有体会，孩子上小学就开始面对各种考试，单元考、月考、周测，甚至还有天天练的小卷子，考完试还要排名，分数成了衡量孩子的唯一标准。为了让孩子不落后，家长不得不花钱买各种教辅资料和试卷，让孩子熬夜刷题，结果不仅加重了学生负担，还催生了教育焦虑，甚至影响了孩子的身心健康。

教育专家早就指出，过度考试和刷题会扼杀孩子的学*兴趣和创造力。中小学生正处于好奇心强、探索欲旺盛的阶段，过多的考试压力会让他们把学*当成任务，而不是乐趣。有些孩子为了应付考试死记硬背，虽然能拿到高分，但缺乏独立思考和解决问题的能力，这和未来社会对人才的需求背道而驰。

这次新规的出台，也是落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的具体举措。纲要明确提出要有序推进中考改革，扭转"分数至上"的倾向，通过考试评价改革引领育人方式变革。考试不是要取消，而是要变得更科学、更合理，让考试真正服务于教学，服务于学生的全面发展。

从实际效果来看，之前一些地方已经开展了类似的试点，取得了不错的成效。比如上海市推行"无作业日""无书包月"制度，小学每周至少有一天没有书面作业，学生不用带书包回家，有更多时间参与体育锻炼、兴趣活动和亲子互动。家长们发现，孩子的学*热情并没有因为作业减少而下降，反而因为有了更多自主时间，变得更开朗、更爱探索了。

福州的一些学校也通过书包"科学瘦身"活动，让学生减轻了负担。延安未来学校教会学生根据课表整理书包，分类收纳书本文具，还在教室里设置了个人储物柜，让学生不用把所有东西都带回家。学校每月还会给书包称重，确保书包重量不超过学生体重的10%。这些细节不仅减轻了孩子的身体负担，还培养了他们的生活自理能力，让教育回归到关注人的本质。

各地实践：新规落地有妙招，学校家长齐发力

新规出台后，各地教育部门和学校已经开始行动起来，结合本地实际推出了一系列具体措施，让政策真正落地生根，而不是停留在纸面上。

在命题方面，不少地方已经开始搭建统一的题库平台。广东省教育厅组织省内优秀教师编写了义务教育阶段各学科题库，题库里的题目都经过严格审核，涵盖了应用性、探究性和开放性试题，学校可以根据教学进度和学生情况，自主选用题目组卷，既保证了命题质量，又满足了个性化教学需求。深圳市则试点人工智能赋能命题，通过技术手段分析教学数据，精准把握学生的学*情况，让试题更有针对性，避免无效考查。

上海市实验学校附属东滩学校在落实"减少考试频次"要求的同时，推出了"无书包月"活动。小学一年级新生开学第一个月，每周一到周四都不用带书包回家，学校把当天需要的学*资料都放在教室里，学生放学后可以直接参加兴趣活动。对于二年级以上的学生，每周四设为"无书包日"，鼓励学生利用放学后的时间开展自主阅读、体育运动或亲子活动。学校还通过"钉钉圈"让学生分享自己的"无书包日"生活，第二天在课堂上交流，让这段时光变得充实而有意义。

华师附属紫竹小学则把"无作业日"和特色课程结合起来，每周一设为"无作业日"，同时开设了50多门涵盖"五育"的课程，包括航模、书法、戏剧、科学实验等，学生可以根据自己的兴趣自主选择。学校还会发放"免作业券"，鼓励学生在完成学*任务的基础上，有更多自主安排的时间。为了保证教学质量，学校定期组织教师开展作业设计和命题研讨，提升教师的专业能力，让作业和考试更有针对性。

在评价方式改革方面，北京市部分学校已经取消了考试分数排名，改用A、B、C、D四个等级评价学生成绩。老师会针对每个学生的答题情况，写出具体的评语，指出优点和不足，而不是只给一个分数。这种方式让学生更关注自己的进步，而不是和别人比较，有效缓解了考试焦虑。有些学校还建立了综合素质评价档案，把学生的课堂表现、兴趣特长、社会实践等都记录下来，作为评价学生的重要依据，让评价更全面、更客观。

家校协同是新规落地的关键。很多学校通过家长会、家长学校等形式，向家长解读新规的意义，传递科学的教育理念，引导家长树立正确的育人观。松江区泗泾第二小学专门为家长开设了"家庭教育课堂"，告诉家长如何利用"无作业日"和孩子进行有效互动，比如一起做手工、做家务、户外观察等，在陪伴中培养孩子的能力。学校还通过问卷调查了解家长的需求和困惑，及时调整措施，让家长从"焦虑内卷"转变为"科学陪伴"。

家长关切：这些问题有答案，不用盲目焦虑

新规实施后，家长们虽然总体支持，但也难免有一些顾虑和疑问。针对大家关心的热点问题，教育部门和专家也给出了明确的回应，帮助家长正确理解政策，科学应对变化。

疑问一：考试少了，怎么了解孩子的学*情况？

其实新规并没有取消所有考试，而是减少了不必要的考试。学校每学期的期末考试依然保留，老师还可以通过课堂提问、作业批改、课堂练*等方式，及时掌握学生的学*情况。很多学校还建立了常态化的学情监测机制，比如通过小组讨论、实践操作、项目式学*等形式，全面了解学生的知识掌握和能力发展情况。家长可以多和老师沟通，关注孩子的学*过程，而不是只盯着考试分数。

疑问二：不让买试卷，孩子想额外练*怎么办？

新规禁止的是学校向校外组织和个人购买试卷用于统一考试，并不是不让学生进行适当的练*。如果孩子确实需要额外巩固，可以在老师的指导下选择合适的教辅资料，或者由家长根据孩子的薄弱环节，自主设计一些练*。关键是练*要适量、有针对性，不能搞题海战术。很多学校会提供个性化的练*建议，帮助家长科学安排孩子的学*时间，避免盲目刷题。

疑问三：等级评价会不会影响中考、高考？

家长们不用担心，新规调整的是中小学日常考试，不包括初高中学业水平考试和高考。中考和高考依然会按照国家相关规定执行，确保招生的公平公正。而且随着中考改革的推进，综合素质评价已经越来越受到重视，学生的品德表现、兴趣特长、社会实践等都会成为升学的重要参考。日常考试实行等级评价，正是为了让学生全面发展，培养核心素养，为未来的升学和发展打下坚实基础。

疑问四：学校自己命题，质量能保证吗？

为了保证命题质量，新规已经建立了完善的保障机制。上级教育部门会组织命题培训，提升教师的命题能力；建立题库供学校选用，确保试题符合课程标准；实行严格的审核制度，多层把关避免出现问题。而且学校命题更贴近教学实际和学生情况，能够准确反映学生的学*效果，帮助老师及时调整教学策略。如果家长对学校的考试有疑问，可以通过合理渠道和学校沟通，了解命题的依据和过程。

教育专家提醒家长，教育的本质是培养人，而不是培养考试机器。新规的实施需要一个适应过程，家长要调整心态，摆脱"唯分数论"的束缚，关注孩子的身心健康和全面发展。与其逼着孩子熬夜刷题，不如多花时间陪伴孩子参加体育锻炼、阅读、实践活动，培养孩子的良好*惯和综合能力。这些能力不仅能让孩子在未来的学*中受益，更能让他们终身受益。

未来方向：考试改革只是起点，育人方式更要升级

这次20条考试新规的出台，只是中小学教育改革的一个起点。未来，教育改革将朝着更科学、更人本的方向推进，让每个孩子都能在适合自己的环境中成长。

从考试评价改革来看，未来会更加注重核心素养导向。试题会更多地结合真实生活情境，考查学生的知识迁移能力、综合应用能力和创新思维能力。比如数学题可能会让学生计算家庭开支、设计旅游路线，语文题可能会让学生撰写倡议书、分析社会现象，英语题可能会让学生进行实际交流、阅读外文绘本。这种考试方式能让学生感受到学*的价值，激发学*的内在动力。

信息技术会在考试评价中发挥更大作用。人工智能、大数据等技术将被广泛应用于命题、阅卷、学情分析等环节，让考试更精准、更高效。比如通过大数据分析学生的答题情况，找出普遍存在的问题，帮助老师调整教学；通过人工智能进行个性化命题，让每个学生都能接受适合自己水平的考查，避免"一刀切"。同时，技术也会加强考试安全防控，确保考试的公平公正。

综合素质评价会进一步完善。未来，学生的综合素质评价将更加规范、更加全面，不仅包括学业成绩，还会涵盖品德修养、运动健康、艺术素养、劳动实践等多个方面。评价结果会更好地与招生录取衔接，让那些全面发展、有特长的学生有更多机会。这会引导学校和家长更加重视孩子的全面发展，而不是只关注分数。

家校社协同育人机制也会不断健全。学校会承担起教育的主体责任，同时会加强与家长的沟通合作，引导家长树立科学的教育理念。社会会提供更多优质的教育资源，比如博物馆、科技馆、图书馆等会向学生开放，为学生的实践学*提供支持。各方形成合力，共同为学生营造一个健康、宽松、积极的成长环境。

教育是国之大计、党之大计，关乎每个家庭的幸福，关乎国家的未来。这次中小学考试管理新规的实施，是对"双减"政策的深化，是对教育规律的回归，更是对每个学生的关爱。改革之路或许不会一帆风顺，但只要我们坚持以学生为中心，坚持科学育人的理念，就一定能让教育回归本质，让每个孩子都能绽放出独特的光彩。

话题讨论

考试新规落地后，你所在的学校已经推出了哪些具体措施？孩子的学*状态和之前相比有什么变化？对于禁止购买试卷、实行等级评价等举措，你有哪些亲身感受和建议？欢迎在评论区分享你的观点，一起探讨如何让教育更科学、更温暖。

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