美国留学

看完美国人每天的三顿饭后，我终于明白了为什么：名美国人如此“大脂肪”。每天三餐和四个季节，普通和简单，这是每个普通人渴望的生活。不同的地区在饮食文化上造成了差异，在我国北部和南部的饮食差异很大。除了遗传学的影响因素外，我国的南方人通常比北方人更薄。看着世界，我们可以总结每个国家的饮食特征，例如提及韩国，思考泡菜和提及日本，想到各种生鱼片。当谈到美国时，它必须是牛奶，面包，炸鸡和牛排。

去过美国的朋友会发现，美国人通常比我们国家的人高，而且看起来更高。您可能会认为这与遗传遗传有关。我以前也这样认为，但是在美国呆了一段时间后，我发现美国人的健康也与他们的饮食非常相关。今天，我们将为普通美国人看一下每天的三顿饭，我们将知道为什么美国人如此“大脂肪”。

美国早餐实际上，美国早餐与每个人都认为的早餐一样，即牛奶，面包，鸡蛋和燕麦。与我们这里不同的是，美国人吃的面包不太甜，因此它们会涂有各种调味料，例如花生酱，西红柿。此外，我们都知道外国人没有喝热水的*惯，因此无论春季，夏季，秋季和冬季，牛奶和果汁都直接喝醉了。鸡蛋通常用炸食物食用。有时，为了营养，它们会与一些蔬菜和水果沙拉或烤香肠，培根等混合。有些家庭早上喝咖啡。早上醒来时，我不*惯喝咖啡。

美国午餐谈论美国午餐，这完全罕见。肯德基和麦当劳等快餐是他们在午餐中的最佳选择。对于中国人来说，将这些快餐视为每日午餐确实是不健康的。可乐，鸡翅，汉堡包，薯条和比萨饼每天也是美国有很多胖人的原因之一。值得一提的是，美国人吃更多的牛肉，他们通常会半煮。牛肉具有很高的营养价值，这也是美国人强壮的原因。

美国人的晚餐古老的中国人说：“吃得不错，吃足够的午餐，少吃晚餐”，而美国人则将晚餐视为当天最重要的一餐。这也是因为我白天工作了一天。只有晚餐后，我才能有时间与家人一起吃一顿美餐，或与朋友共进晚餐或与他们聊天。

有多种烹饪中国美食的方法，即使美国专注于晚餐，它的晚餐烹饪只不过是油炸，炸和各种快餐。油炸牛排是必不可少的。美国人还喜欢吃甜食，晚餐后，各种冰淇淋，布丁和蛋糕都是必不可少的。与日本人提倡的“八个”丰满相比，美国人的晚餐完全充满了“十一”。

每天超过标准的卡路里更高，但重量也超过了标准。有些喜欢运动的人看起来很强壮。不运动的人只有很强，但不健康。我根本不能接受这种饮食*惯。

在这里，我想谈谈美国的超市。有很多便利食品。切割蔬菜装在袋子里，可以通过加热来直接食用各种肉，水果和披萨。令我们惊讶的是，超市中的鸡蛋都被剥去了，甚至还有分离的蛋清和蛋黄。

我认为我们的中国菜很美味，蒸，油炸，油炸和煮沸既营养又美味。您如何看待美国人每天的三顿饭？欢迎在评论部分分享您的观点。

我是一个干的美食家，喜欢发现食物并且擅长制作食物。我对每种食物都有自己的理解，我还将分享一些有趣的故事。如果您也对食物感兴趣，请关注我，让我们一起增加知识。