美国留学

每天为普通美国家庭阅读三顿饭后，我终于明白了美国人坚强的原因。成分是独一无二的，小氧氧有一个研讨会。大家好，我是小氧。今天，我将为普通的美国家庭与您分享三顿饭。阅读它后，您将了解为什么欧洲人和美国人通常比亚洲人更强大，更高。

许多欧美人民比亚洲人高，更强大。许多朋友认为这是由基因决定的，但实际上与饮食*惯有关。例如，NBA篮球明星杰里米·林（Jeremy Lin）的父母身高不到170厘米，而从童年开始就在美国居住的杰里米·林（Jeremy Lin）已经发展到190厘米。这是否间接意味着美国饮食*惯确实更有利于增长和发展？让我们为普通美国家庭分享三餐。阅读后，您可能会找到答案。

美国家庭早餐最常见的早餐是牛奶，水果，面包和三明治。如果您早上有足够的时间，您也可以制作燕麦片，华夫饼，鸡蛋蛋糕等。其中，土豆也是份量高的成分。他们要么油炸或烤。吐司面包可以与各种果酱配对。当然，肉是必不可少的。早餐的肉类选择是三只经典猪，培根，火腿和香肠。除牛奶外，饮料还经常喝酸奶，橙汁和咖啡。同时，美国人喜欢喝冰水，他们几乎从不故意加热水。上面的成分随便匹配，形成了美国家庭最常见的早餐。

当然，美国家庭大多数美国朋友的午餐都是快餐。快餐选择包括比萨饼，汉堡套装，蔬菜沙拉，汤等。当然，您还可以选择各种炸鸡腿和肉排。土豆泥和炸薯条也是他们最喜欢的物品。

与早餐和午餐相比，美国人有更多的晚餐。如果这是非常正式的晚餐，他们将准备开胃菜，主菜，沙拉，葡萄酒，咖啡等。开胃菜通常是冷切的，主要是咸和酸，并且是独一无二的。大多数煮熟的菜肴都是牛排，其次是蔬菜汤和沙拉。

通常，他们在定期饭后吃甜点，美国人也喜欢糖果，布丁，奶酪和冰淇淋都是不错的选择。如果晚餐不是正式的，那么普通的餐点包括面食和空心面条，炸鸡翅膀，炸鱼汉堡等。如果您懒得做饭，那么订购外卖也很常见。

最后，我将总结并与您分享为什么欧洲人和美国人通常更健康。首先，他们喜欢吃肉，尤其是牛肉。在每日三餐中，肉类产品的摄入量明显高于菜肴，牛肉富含蛋白质，这是人类生长和发育中最重要的物质之一。因此，欧洲人和美国人的骨骼发育更好，因此自然会更高。

其次，他们有健身文化。大多数美国人有运动的*惯。运动可以增加骨骼的密度，也可以使人们变得越来越高。相比之下，在我国的大多数家庭中，谷物和蔬菜的摄入显然更高，而饮食*惯的这种差异会影响体形。

亲爱的美食家，您还有什么其他补充，原因是欧洲人和美国人通常更强大？欢迎留言分享。成分具有个性，小氧奥有研讨会，每天都会与朋友更新最深入的食物烹饪和食物新闻（本文是Xiaoxiao Food Workshop的原始图片和文字，禁止繁殖，并且将受到起诉）