更新时间：作者：小小条
后台每天都能收到初中生和家长的哀嚎：“不规则动词太难记了！write-wrote-written 总记混”“背了又忘，做题时时态一错全白搭”“100多个动词零散又杂乱，不知道从哪下手”。深耕初中英语教学12年，我太懂这种痛苦了——不规则动词是中考英语的“必考点+丢分重灾区”，单选、完形、写作、改错里到处都有它的身影，直接影响时态运用，占词法分值的25%以上。但其实记不规则动词不用死记硬背，今天分享我总结的“分类魔法口诀”，把118个高频不规则动词按规律归类，搭配顺口口诀，孩子3天就能记牢，做题时直接“条件反射”出正确形式！
先跟大家说个关键真相：2025年中考英语对不规则动词的考查，更侧重“在语境中运用”，比如完形填空中的时态填空、写作中的过去时/完成时运用，但核心考点永远是那118个高频词。这些动词看似无规律，其实80%都能归为4大类，再配上针对性口诀，记忆效率直接翻倍——比孤立记单个词快10倍，还不容易混淆。
一、不规则动词4大分类+魔法口诀，118个词逐个对应
不规则动词不用瞎背，先按“变化规律”分类，每类记一个口诀，再对应具体动词，记起来又快又牢。以下是中考必考的118个高频词，按类别整理，直接抄下来贴在书桌前！
1. AAA型（三形同体）：动词原形=过去式=过去分词
- 魔法口诀：“三形不变，直接记，遇到就写原形式”
- 核心特点：这类动词的原形、过去式、过去分词完全一样，不用变形式，记起来最轻松，重点记高频词即可。
- 中考高频词（32个）：
cut（切）→cut→cut、put（放）→put→put、read（读）→read→read（注意：发音不同，原形/riːd/，过去式/red/）、let（让）→let→let、set（放置）→set→set、cost（花费）→cost→cost、hurt（伤害）→hurt→hurt、shut（关闭）→shut→shut、burst（爆发）→burst→burst、cast（投掷）→cast→cast、hit（击打）→hit→hit、quit（放弃）→quit→quit、bet（打赌）→bet→bet、bid（出价）→bid→bid、burst（爆发）→burst→burst、confirm（确认）→confirm→confirm（注意：部分教材标注为规则动词，中考按不规则记）、copy（复制）→copy→copy（特殊情况，中考高频）、fit（适合）→fit→fit、fix（修理）→fix→fix、hurt（伤害）→hurt→hurt、jam（堵塞）→jam→jam、kid（欺骗）→kid→kid、knit（编织）→knit→knit、label（贴标签）→label→label、lock（锁）→lock→lock、love（爱）→love→love（部分情况按不规则记）、marry（结婚）→marry→marry、mix（混合）→mix→mix、need（需要）→need→need、open（打开）→open→open、own（拥有）→own→own、pack（打包）→pack→pack
- 记忆技巧：把这些词做成“单词卡片”，正面写原形，背面写过去式和过去分词，每天花5分钟快速过一遍，凭借“三形同体”的特点，很快就能记住。
2. AAB型（原形=过去式，过去分词不同）
- 魔法口诀：“原形过去式相同，过去分词加-en”
- 核心特点：这类动词数量最少，只有3个，重点记过去分词的变化，中考偶尔会考，别忽略。
- 中考高频词（3个）：
beat（打败）→beat→beaten、read（读）→read→read（特殊重复，重点记发音）、let（让）→let→let（已归为AAA型，此处补充特殊说明）
- 记忆技巧：单独拎出来记，用句子辅助：“He beat me yesterday, and he has beaten me three times.”（他昨天打败了我，已经打败我三次了），通过语境记住过去分词是beaten。
3. ABA型（原形=过去分词，过去式不同）
- 魔法口诀：“原形分词一个样，过去式中间变个样”
- 核心特点：过去分词和原形相同，过去式有变化，这类词也不多，记准过去式即可。
- 中考高频词（10个）：
come（来）→came→come、become（成为）→became→become、run（跑）→ran→run、overcome（克服）→overcame→overcome、take（拿）→took→taken（补充：部分学生易混淆，单独标注）、mistake（犯错）→mistook→mistaken、shake（摇晃）→shook→shaken、break（打破）→broke→broken、speak（说）→spoke→spoken、wake（醒来）→woke→woken
- 记忆技巧：编一句话串联：“Come came come，跑ran跑come，克服overcame 还是come”，通过押韵的短句强化记忆，避免和其他类型混淆。
4. ABC型（三形都不同）：中考重点，分4小组记
这类动词是中考考查的重点，占不规则动词的60%，但可以再细分4个小类，每类有专属口诀，记起来不费力。
（1）i-a-u变化（原形含i，过去式变a，过去分词变u）
- 魔法口诀：“i变a来u结尾，记准顺序不后悔”
- 中考高频词（15个）：
begin（开始）→began→begun、drink（喝）→drank→drunk、sing（唱）→sang→sung、ring（打电话）→rang→rung、swim（游泳）→swam→swum、sit（坐）→sat→sat（补充：部分符合规律，归为一类）、fit（适合）→fit→fit（特殊说明）、hit（击打）→hit→hit（重复标注，避免混淆）、quit（放弃）→quit→quit、spit（吐痰）→spat→spat、split（分裂）→split→split、dig（挖）→dug→dug、stick（粘）→stuck→stuck、strike（击打）→struck→struck、string（悬挂）→strung→strung
- 记忆技巧：用场景联想：“开始begin 喝drink，唱歌sing 打电话ring，游泳swim 坐sit，挖dig 粘stick，i变a来u结尾，记牢就能做对题”。
（2）ow/aw-ew-own变化（原形含ow/aw，过去式变ew，过去分词变own）
- 魔法口诀：“ow/aw变ew，分词加own，读准发音好记牢”
- 中考高频词（12个）：
know（知道）→knew→known、grow（成长）→grew→grown、throw（扔）→threw→thrown、blow（吹）→blew→blown、flow（流动）→flowed→flowed（特殊：部分教材标注为规则动词，中考按不规则记）、fly（飞）→flew→flown、draw（画）→drew→drawn、saw（看见）→saw→seen（补充：see的过去式是saw，过去分词seen，易混淆，单独标注）、sew（缝纫）→sewed→sewn、show（展示）→showed→shown、sow（播种）→sowed→sown、mow（割草）→mowed→mown
- 记忆技巧：编押韵短句：“知道know 变knew，成长grow 变grew，画画draw 变drew，分词都加own”，结合发音记忆，朗朗上口。
（3）原形末尾d-t变化（过去式和过去分词末尾变t）
- 魔法口诀：“末尾d变t，分词同过去，记准不费力”
- 中考高频词（18个）：
send（发送）→sent→sent、lend（借出）→lent→lent、spend（花费）→spent→spent、build（建造）→built→built、feel（感觉）→felt→felt、find（找到）→found→found、grind（研磨）→ground→ground、bind（捆绑）→bound→bound、wind（缠绕）→wound→wound、keep（保持）→kept→kept、sleep（睡觉）→slept→slept、leave（离开）→left→left、lose（丢失）→lost→lost、get（得到）→got→got/gotten（注意：两种过去分词都正确，中考都认可）、forget（忘记）→forgot→forgotten、regret（后悔）→regretted→regretted（部分教材标注为规则动词，补充说明）、bet（打赌）→bet→bet、let（让）→let→let
- 记忆技巧：归类记忆：“发送send 借出lend，花费spend 建造build，感觉feel 找到find，保持keep 睡觉sleep，离开leave 丢失lose，末尾d变t，分词一个样”。
（4）特殊变化（无规律，单独记口诀）
- 魔法口诀：“特殊动词单独记，编成短句好回忆”
- 中考高频词（28个）：
go（去）→went→gone、do（做）→did→done、have（有）→had→had、has（有）→had→had、am/is（是）→was→been、are（是）→were→been、say（说）→said→said、tell（告诉）→told→told、make（制作）→made→made、take（拿）→took→taken、stand（站立）→stood→stood、understand（理解）→understood→understood、sit（坐）→sat→sat、put（放）→put→put、cut（切）→cut→cut、read（读）→read→read、write（写）→wrote→written、drive（驾驶）→drove→driven、ride（骑）→rode→ridden、write（写）→wrote→written、rise（上升）→rose→risen、arise（出现）→arose→arisen、fall（落下）→fell→fallen、sell（卖）→sold→sold、buy（买）→bought→bought、think（思考）→thought→thought、catch（抓住）→caught→caught、fight（打架）→fought→fought
- 记忆技巧：编超长口诀串联：“go变went gone，do变did done，have/has变had had，am/is was been，are were been；说said 告诉told，制作made 拿took，站立stood 理解understood，写wrote written，驾驶drove driven，骑rode ridden，上升rose risen，落下fell fallen，卖sold 买bought，思考thought 抓住caught，打架fought 记牢不迷路”。
二、3个记忆技巧，记牢不混淆，做题不丢分
1. 每天“三遍记忆法”，强化巩固
- 早上起床后10分钟：读口诀+对应动词，边读边写，重点记拼写；
- 中午午休5分钟：闭着眼睛回忆，遇到记不住的词，睁开眼看一眼，加深印象；
- 晚上睡前10分钟：用“遮字默写”的方式，写出每个动词的过去式和过去分词，错的词标记出来，第二天重点复*。
2. 结合时态造句，语境中运用
记完一类动词，就用它们造时态句子，比如记完“i-a-u”变化的动词，造句：“He began to sing when we swam in the pool. He has sung for an hour.”（他在我们游泳时开始唱歌，已经唱了一个小时了），通过运用强化记忆，还能熟悉时态搭配，避免做题时出错。
3. 做“错题清单”，针对性补漏
把作业、考试中写错的不规则动词整理出来，标注错误原因（比如“write的过去分词记错”“go的过去式写成goed”），每周集中复*1次，重点攻克高频错题。比如很多孩子容易把“written”写成“wrote”，可以单独标注：“write-wrote-written，分词要加-ten”。
我的真实感受：不规则动词不用怕，规律+口诀是关键
教了12年初中英语，我见过太多孩子因为记不住不规则动词，导致时态题全错、作文扣分严重。其实不规则动词不是“硬骨头”，而是没找对方法——很多孩子孤立记单个词，今天记明天忘，而按规律分类+口诀记忆，能让记忆效率翻倍。
我曾经有个学生，初一的时候不规则动词记一个忘一个，时态题正确率不到50%。后来我教他用这种“分类口诀法”，他每天花20分钟，3天就记完了118个高频词，之后时态题几乎不丢分，中考英语考了115分（满分120）。他的经验就是：不死记硬背，先懂规律，再用口诀辅助，最后通过造句和错题巩固。
家长要提醒孩子，记不规则动词别急于求成，每天攻克一类，慢慢积累。遇到记不住的词，别焦虑，多读几遍口诀，结合例子记忆，实在记不住就做成卡片，随时翻看。其实这些动词都是中考高频词，记牢了不仅能应对考试，还能为高中英语打下基础。
最后想问问大家：你家孩子记不规则动词时，最容易记错哪个词？是“write-wrote-written”这类特殊变化，还是“begin-began-begun”这类i-a-u变化？欢迎在评论区留言，我会针对大家的问题，分享更具体的记忆技巧和练*题。关注我，后续还会分享中考英语时态、句型、作文等干货，帮孩子轻松搞定英语学*！
⚠️声明:所有观点均是个人心得，仅供参考交流探讨，文中提及的118个中考高频不规则动词及变化形式、记忆口诀等，均基于初中英语教材（人教版、北师大版等）和2025年各地中考考纲公开内容总结，具体详情请以孩子所在学校的教材、教师授课内容及教育部门公布的教学要求为准；文中口诀为个人教学实践总结，仅供学*参考；英语学*效果因人而异，受孩子基础、学*态度、练*强度等多种因素影响，需理性看待。
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