更新时间：作者：小小条
对家长说“不”、离家出走、、搞破坏、追求个性、甚至暴力对待家人，看到叛逆期孩子的这些行为，让人发怵。特别是上初中、高中阶段的孩子的表现出来的叛逆行为，让家长头痛。
通常来讲，如果表现出这些比较大的动静时，现来与孩子沟通时，已经有点迟了。我来说说我的一些想法。
1、从心理角度来说，孩子在成长的过程中，需要自我认同。比如孩子2——3岁时，他会经常想跟你交流，想让家长关注他。那么我们应当蹲下来，听听孩子想讲什么，在与孩子的交流过程中，孩子得到家长的认可，他会有很大的满足感，同时能把自己的情绪转化给家长。比如，不高兴了，他说完后就心情好了；比如受到表扬了，他说了后，心里更加高兴；比如他完成了什么任务，说说他是怎么完成的，倾诉完后，他心情舒畅了。同时，他在讲的过程中，也是一种情绪的宣泄。
如果以为孩子小，什么都不懂，或者等他长大再与孩子聊，那么，当孩子长大后，你想让孩子与你聊时，孩子不会跟你聊了，你已经失去与孩子聊天的机会了。
平常多关心孩子，问问今天遇到什么事了？怎么处理的？你觉得还可以怎么处理更好点？等等，把孩子当成家庭里的一员，而不是家长的附属品来对待。
2、从生理角度来说，大脑的前额叶皮质（负责理性决策）没有完全成熟，情绪控制较差。这是为什么孩子童时期，他们遇到事情就会情绪波动的原因，大哭、大笑等。这个是人的生理机能导致的结果，无法利用外界因素进行干扰。但我们家长可以进行共情，让孩子慢慢缓解。比如：孩子在哭的时候，站到孩子身边，抱抱孩子，问问是什么原因？能不能说给你听听？让孩子觉得无论什么事情，都能找到理解他的人，特别是家长，一直是他的依靠。不论是哭还是笑，不管是好事还是坏事，家人都能包容他。
伴随着孩子成长，当前额叶皮质成熟后，人情绪就更加稳定了。
如何让孩子平稳渡过叛逆期呢？
1、转变视角：将“叛逆”视为“成长信号”，而非对立行为。
看到孩子有异常行为：比如一些个性化表现（比如服装、发型等），说明孩子在慢慢长大，不再是以前的孩子了，他有自己的想法了。
2、调整沟通：减少说教，多倾听。
当我们发现孩子异常时，要积极与孩子沟通。从心理角度来说，异性家长与孩子聊，效果更好。听孩子在表达的同时，我们要认真反思自己，再从正面引导孩子的行为（不管是孩子看到的还是想去做的或正在做的一些行为）。给予有限选择权，而非强制命令。
3、设立边界：在关键原则（如安全、责任）上保持坚定，但非关键领域允许试错。
家长虽然给孩子一定的自主权，选择权，但也要有自己的原则，有哪些可以做，哪些不能做，并跟孩子讲清楚。比如：有15岁的孩子跟家长说，他想要一辆摩托车，骑摩托拉风。这不可以，跟他讲：不满18岁骑车违法，违法的事不干。
4、榜样作用：通过家长自身情绪管理和尊重态度示范成熟应对方式。
家长不能带情绪与孩子交流。孩子成绩不好、与同学打架、事情办砸了等等，都要控制好自己的情绪，不管孩子表现怎么样，他都是你的孩子。难道成绩好就是你的孩子、成绩差就不是你的孩子？我们都要保持稳定的情绪听孩子讲，与孩子交流。只要不是原则底线，这些都是可以试错的范围。
我觉得多与孩子交流，倾听孩子的声音，孩子就会悄悄渡过叛逆期。你觉得呢？大家可以在评论区留言交流，让我们同共努力，助更多孩子平稳渡过叛逆期。
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