更新时间：作者：小小条
“我不想上学”“学*没意思”，当孩子把这些话挂在嘴边，甚至躲在房间不愿出门时，很多家长的第一反应是焦虑斥责，却忽略了藏在“厌学”背后的忧郁情绪。其实，孩子的抗拒不是偷懒，而是内心发出的求救信号。
邻居家的小宇曾是典型的“厌学娃”，升入初中后成绩下滑，他开始拒绝写作业，每天抱着手机沉默寡言，连吃饭都躲在房间。家长急得又打又骂，却让孩子的状态越来越糟。后来小宇妈妈改变策略，不再盯着成绩单，而是陪他去打篮球、逛科技馆，慢慢才撬开孩子的嘴——原来他是害怕老师的批评、同学的比较，才用“厌学”筑起保护壳。
很多时候，孩子的忧郁厌学，源于压力的堆积和情绪的无处宣泄。想要帮孩子走出来，家长要做好这三件事。
首先，停止说教，先接住孩子的情绪。当孩子说“不想学”时，别急着反驳，一句“妈妈知道你现在很难受”，远比“你怎么这么不懂事”更有用。其次，降低期待，帮孩子找回成就感。可以从简单的学*任务入手，比如每天只背5个单词，完成后及时肯定，让孩子在小成功中重建自信。最后，带孩子走出房间，拥抱真实生活。运动、画画、做家务，这些看似和学*无关的事，能帮孩子释放压力，找回对生活的热情。
孩子的成长不是一场冲刺赛，当他们脚步踉跄时，家长的理解和陪伴，才是帮他们重新起跑的力量。别让厌学的阴霾遮住孩子的眼睛，用耐心和爱，陪他们把心里的“小乌云”吹散。
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