更新时间：作者：小小条
致：已崩溃，未崩溃的家长们
当“抑郁”二字砸向青春期的孩子，多数家长的第一反应是慌乱——是“你怎么这么脆弱”的质疑，是“别想太多”的轻描淡写，或是深夜里独自崩溃的无措。我们总以为，给孩子吃饱穿暖、报满补*班，就是尽了责任，却忘了十七八岁的肩膀，扛得住学业压力，更扛不住“不被理解”的孤独。
曾经，我也是那个盯着成绩单焦虑的家长，逼他刷题、催他进步，直到他把自己关在房间里，拒绝交流，眼底没了光。我才猛然惊醒：比起分数，孩子的“好好活着”更重要。抑郁不是“矫情”，不是“想开点就好”，而是孩子的心理在求救，是他们被困在情绪的泥沼里，无力自救。
崩溃过之后，我们更该清醒：指责解决不了问题，陪伴才是良药。不必急着“治愈”他，先学着“看见”他——看见他深夜里偷偷抹泪的委屈，看见他努力却跟不上的挫败，看见他假装坚强的疲惫。少一点“你应该怎样”，多一点“我理解你”；少一点攀比，多一点接纳。哪怕只是安静地坐在他身边，递一杯热牛奶，告诉他“没关系，爸爸妈妈陪你”。
未崩溃的家长，请别等到悲剧发生才后悔；已崩溃的家长，请别放弃。抑郁的康复之路很长，我们或许会反复迷茫，但请相信，父母的包容与耐心，就是孩子穿过黑暗的光。请和孩子站在一起，对抗抑郁，而不是和抑郁一起，对抗孩子。愿每个被困在情绪里的高中生，都能被家人温柔接住，慢慢找回属于自己的阳光。
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